- من اين غذا رو نمى خورم. شما دوباره توى اين غذا روغن ريختيد.
نيلوفر و مادرش هميشه سر خوردن غذا با هم بحث دارند.
- من مى خوام خودمو لاغر كنم، ولى با اين برنامه غذايى شما هر روز دارم چاق تر مى شم.
- شدى پوست و استخوون. ديگه چيزى ازت نمونده.
نيلوفر از سر ميز غذا بلند مى شود تا به اتاقش برود.
- تو از صبح تا حالا چيزى نخوردى. بالاخره مريض مى شى.
•••
در دنياى متمدن و مدرن ما همه دختران نوجوان دوست دارند لاغر شوند. چرا خوب اين مد است. دختران امروزى فقط كارشان شمردن كالرى غذاها، محاسبه ميزان چربى در غذا، جمع آورى اطلاعات درباره داروها و مواد لاغر كننده و ورزش است. وقتى پاى درد دل آنها مى نشينيد براى شما هزاران علت مى آورند تا لاغر و لاغر تر شوند. «اين مده»، «همه همكلاسى هاى من لاغر هستند» انگار هيچ دختر نوجوانى نمى خواهد از اين قافله عقب بماند. مشكل در وزن ايده آل نيست. مشكل در لاغرى بيش از حدى است كه امروزه گريبان اغلب دختران نوجوان را گرفته است. لاغريى كه به نوعى اختلال به نام « بى اشتهايى» عصبى منجر مى شود. دخترانى كه به اين اختلال دچار مى شوند، بشدت از اين كه چاق شوند هراس دارند. اين هراس اغلب جنبه روانى به خود مى گيرد و در نتيجه،

کودکان در سنين کودکي اوليه معمولا اشيا» و چيزهايي را که دوست دارند، برمي دارند; بدون آنکه بفهمند بايستي در قبال آن اجازه بگيرند يا قيمتي پرداخت نمايند.
- کودکان سنين دبستان، معمولا مي دانند که نمي بايست بدون اجازه صاحب شي»، آن را بردارند و يا اينکه مفهوم پرداخت قيمت جنس را در قبال برداشتن آن متوجه مي شوند، اما به هر حال شي» را برمي دارند چون از خود کنترل کنندگي کافي بهره مند نيستند. ....

آيا تا به حال براي شما اتفاق افتاده كه احساس كنيد مغزتان كار نمي كند؛ يعني مثل گذشته، سرعت انتقال مطالب را نداريد يا اينكه لغات معمولي از ذهنتان فرار مي كنند. بعضي مواد غذايي به شما كمك مي كنند كه عملكرد مغزتان را افزايش دهيد.اگر مايل هستيد، هوش خود را افزايش دهيد، يك لحظه تامل كنيد و مطلب زير را بخوانيد. انتخاب اين غذاها نه تنها شما را نزد ديگران باهوش جلوه مي دهد، بلكه به شما كمك مي كند كه توانايي تفكر و وضوح ذهني خود را افزايش دهيد.

«خواب»، فعاليتي نيست که به انتخاب و سليقه ما باشد، بلکه طبيعت خواب را بر ما تحميل مي کند و حتي اگر پلک هم نداشتيم باز هم به خواب مي رفتيم. بيشتر ما اگر حتي يک شب هم بي خوابي بکشيم دچار دشواري هايي خواهيم شد که ممکن است ما را از پاي درآورند. بدون خواب، خلق ما تنگ و افسرده مي شود، روابط اجتماعي مان آسيب مي بيند، سلامتي مان دچار اختلال مي شود و خلاصه انجام هر عملي با دشواري همراه خواهد بود. خواب براي زنده ماندن مهم تر از غذاست. با اين حال خواب حداکثر يک سوم زندگي ما را به خود اختصاص مي دهد. بيشتر ما هنگام مردن بيشتر از 25سال از زندگي خود را در سرزمين خواب و رويا بسر برده ايم.

خطرناك ترين قسمت ماجرا در شكست قولنج مفاصل گردن است. در كسانى كه عمل شكستن مفاصل را در گردن، به صورت مكرر انجام مى دهند، احتمال صدمه مستقيم به شريان تغذيه كننده مغز وجود دارد. خطرناك ترين وضعيت، رفع قولنج در گردن با انجام حركات شديد و سريع است. جز مسأله ايجاد روند فرسايش بين مهره اى و به عبارت ديگر آرتروز، احتمال صدمه به شريان هاى تغذيه كننده مغز هم وجود دارد كه به دنبال خود حتى احتمال مرگ را هم در پى خواهد داشت. خصوصاً بيماران آرتريت روماتوئيد از اين حركت پرهيز كنند.

ريسک ابتلا به اين بيماري تا چه اندازه شديد است؟ کدام شيوه درمان مناسب است؟ آيا مصرف داروهاي ضدتعرق در ايجاد سرطان سينه نقش دارند؟ اگر نسبت به موضوعي آگاهي نداشته باشيد ممکن است گيج و سردرگم شويد. اطلاعات نادرست نيز شما را از تشخيص به موقع و همچنين جلوگيري از رشد آن بازمي دارد. پس خوب است تا به اطلاعات و آگاهي خود در اين زمينه بيفزاييد. در اين قسمت 10 تصور غلط رايج در مورد سرطان سينه ذکر شده است:

هر وقت مى خواهيم متوجه شويم كه كسى به ما دروغ مى گويد يا نه، ياد داستان پينوكيو و پدر ژپتو مى افتيم. اما نه فرد مقابل ما پينوكيو است نه شما پدر ژپتو. بنابراين متوجه شدن دروغ و شناختن فرد دروغگو كار ساده اى نيست. مطمئناً اگر داراى چنين قدرتى بوديم مى توانستيم از مزاياى زيادى بهره ببريم.كارشناسان تخمين مى زنند اغلب افراد حداقل يك يا دو بار در روز دروغ مى گويند. اما چرا افراد به گونه هاى مختلف دروغ مى گويند.دكتر «گيل سالتز» روانشناس نيويوركى مى گويد:

آيا تا به حال براي شما اتفاق افتاده که احساس کنيد مغزتان از کار افتاده; يعني مثل گذشته، سرعت انتقال مطالب را نداريد يا اينکه لغات معمولي از ذهنتان فرار مي کنند. بعضي مواد غذايي به شما کمک مي کنند که عملکرد مغزتان را افزايش دهيد. اگر مايل هستيد، هوش خود را افزايش دهيد، لحظه اي تامل کنيد و اين مطلب را تا انتها بخوانيد. انتخاب اين غذاها نه تنها شما را نزد ديگران باهوش جلوه مي دهد، بلکه به شما کمک مي کند که توانايي تفکر و وضوح ذهني خود را افزايش دهيد.

ارك فناوري پرديس در نظر دارد جشنواره ملي فناوري را 28 خرداد در حوزه صنعت خودرو و با همكاري وزارت صنايع و معادن، ‌دفتر همكاري هاي فناوري رياست جمهوري، سازمان گسترش و نوسازي صنايع ايران،‌ سازمان توسعه صنعتي سازمان ملل متحد (يونيرو)، موسسه توسعه فناوري خودرو، دانشگاه ها و شركت هاي بزرگ خودروسازی برگزار كند.

فزایش كلسترول خون علاوه بر بیماری های قلبی ، خطر ابتلا به پاركینسون را نیز افزایش می دهد .
به گزارش شبكه خبر، محققان دانشگاه هلسینكی در فنلاند با بررسی بیش از 50 هزار نفر به مدت 18 سال ، رابطه میزان چربی خون را با خطر ابتلا به پاركینسون ارزیابی كردند

سترس مزمن الگوي غذايي، هورموني و رفتاري را با تغييرات داخلي مغز و بدن به شدت تحت تاثير قرار می دهد و چاقي را ايجاد مي كند.
مهري اخبارده معاون دانشگاه علوم پزشكي بيمارستان اسد آبادي و متخصص داخلي در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: در استرس هاي كوتاه مدت به علت عملكرد اعصاب سمپاتيك و هورمون آدرنالين كاهش اشتهاي موقتي در افراد از طريق كاهش ميزان جريان خون و آنزيم هاي دستگاه گوارش در اعصاب و هورمون باعث پرخوري مي شود. در استرس هاي طولاني مدت افزايش وزن به دو صورت مستقيم و غيرمستقيم اتفاق مي افتد.

حققان در آزمایشات و تحقیقات خود تاثیر استرس بر روی تاسی و کچلی را اثبات کردند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری آلمان، متخصصان کلینیک دانشگاهی لوبک آلمان فولیکول موی بیماران را تحت تاثیر میزان های مختلفی از واسطه شیمیایی (CRH) کورتیکوتروپین قرار دادند و تاثیر آن بر رشد موها را بررسی کردند. نتیجه این تحقیق نشان داد حتی میزان کمی از این هورمون فاز رشد ریشه موها را به طور قابل ملاحظه ای کوتاه می کند و مدت فاز آزمایش را افزایش می دهد.

سازمان ملل اعلام کرد شمار مرگ و مير و بيماريهاي ناشي از ايدز در دهه گذشته کاهش يافته است اما روند سريع ابتلاي افراد به ايدز موجب افزايش تلاشها با براي مقابله با اين بيماري شده است .
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري آلمان، برنامه بهداشت سازمان ملل يک ميليون نفر از مبتلايان به ايدز را در سال دو هزار و هفت تحت درمان قرار داده است اما در همان سال شمار افراد مبتلا به اين بيماري دو ميليون و پانصد هزار نفر اعلام شده بو

كاهش وزن شديد به همراه كاهش چربي هاي بدن در دختران و زنان باعث ناباروري و نازايي آنها مي شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از خبرگزاري آلمان، به گفته متخصصان زنان اتحاديه متخصصان زنان آلمان (BVF) بسياري از دختران و زنان مبتلا به عارضه بوليميا و بي اشتهايي عصبي و لاغري بيمار گونه كه به خاطر لاغر شدن دچار اختلالات غذايي طولاني مدت شده اند، مبتلا به عارضه آمنوره مي شوند.

ژوهشگران از اندازه گیری میزان نیكوتین در ناخن شست پا ، برای پیش بینی احتمال ابتلا به بیماری قلبی استفاده كردند.
به گزارش شبكه خبر ، پژوهشگران دانشگاه كالیفرنیا ، با اندازه گیری نیكوتین ناخن پا در 62500 زن سیگاری دریافتند: میزان نیكوتین در ناخن شست پای مبتلایان به بیماری قلبی ، حدود دو برابر افرادی است كه بیماری قلبی ندارند.
این پژوهش نشان می دهد ، اندازه گیری نیكوتین ناخن پا ، برای پیش بینی بروز بیماری قلبی ، معیار بهتری است.

محققان علوم پزشکي در امريکا اعلام کردند بر اساس يافته هاي جديد انان ، مي توان به يافتن روشي نوين در درمان بيماري صرع دست يافت.
به گزارش خبرگزاري رويترز از نيويورک ، در قرن پيش محققان دريافته بودند بيماران مبتلا به صرع با تنفس گاز دي اکسيد کربن مي توانند سطوح اين ماده را در مغز بالا ببرند و وضع خود را بهبود بخشند.

باهوش بودن ، به واسطه شیمیایی پروتئینی بین سلول های مغزی بستگی دارد.
به گزارش شبكه خبر ، پژوهشگران دانشگاه كالج لندن در انگلیس ، با بررسی مقایسه ای مغز انسان و جانداران دیگر ، دریافتند ، بزرگی اندازه مغز تنها شاخص باهوش بودن نیست و آنچه مهمتر از آن است ، داشتن ارتباطات پیچیده و بیشتر میان سلول های مغزی است

از آنجا که عسل غني از املاح، ويتامين و آنزيم‌هاي حياتي است، مي‌تواند در کاهش روند پيري در سالمندان مؤثر باشد. همچنين، بي خوابي يا کم خوابي که مشکل اکثر سالمندان محسوب مي‌شود با مصرف عسل به ميزان زيادي کاهش مي يابد. اين نوشيدني معجزه ‌گر باعث مي‌شود انواع فشردگي‌هاي ماهيچه‌اي، کوفتگي‌ها و حتي دردهاي عضلاني سريعتر رفع شوند.

نحوه سروغذا مورد پسند باشد و در مکان مناسبي ميل شود .
براي جلوگيري از مشکلات عاطفي و احساسي در سالمندان ، بهتر است به عادات غذايي آن ها احترام بگذاريم و هر نوع تغيير با ملايمت و به شکلي  دوستانه ايجاد شود.
در صورت وجود بي خوابي و کم خوابي از دادن چاي و قهوه پيش از خواب خودداري شود ...

وقتي کودکي را مي‌بيني که به جاي عروسک هايش،کودکش را در آغوش گرفته و بي‌خبر از سختي‌هاي مادر شدن، زندگي را هنوز شبيه خاله بازي‌ها دنبال مي‌کند، مي‌فهمي‌در اين دنياي بي‌در و پيکر، مادر شدن هميشه با لبخند همراه نيست، گاهي غم انگيز است و حتي گريه دار.
بر اساس گزارش‌هايي که به‌تازگي رو شده، سال گذشته يک دختر ۱۰ ساله بلژيکي در شهر Charleroi در جنوب اين کشور کودکي به‌دنيا آورده است.
پس از پخش اين گزارش در بلژيک، هفته نامه پزشکي De Huisarts نوشت که در سال گذشته ۵۷ دختر 10 ساله بلژيکي به دستور پزشکان از قرص‌هاي پيشگيري از بارداري استفاده کرده‌اند.
در همين راستا، مجله آموزشي Klasseکه براي هلندي زبان‌هاي بلژيک منتشر مي‌شود، گزارش کرده است كه در اين كشور، از هر ۶۰ دختر نوجوان (۱۰ تا ۱۹ ساله) يک نفر حامله مي‌شود و شمار کساني که در اين گروه سني بچه  خود را سقط نمي‌کنند رو به افزايش است.
بد نيست بدانيد که ...

آيا تا به حال فكر كرديده اید خون بند ناف فرزند شما مي‌تواند به يك بيمار سرطاني و يا يك بيمار با بيماري‌هاي ديگر خوني اميد زندگي دوباره ‌دهد؟!!

همه روزه هزاران نوزاد در ايران متولد مي‌شوند و خون بندناف يا «خون جفتي» آنها كه منبع سرشار از سلول‌هاي بنيادي و ثروت عظيم براي درمان بسياري از بيماري‌هاي صعب‌العلاج است، به‌عنوان يك زباله بيولوژيك دور ريخته مي‌شود. اين در حالي است كه سلول‌هاي موجود در اين خون دور‌ريز،  بسيار پرتوان و ناميرا هستند و با تزريق و جايگزيني آنها در مناطقي از بدن كه به‌صورت جدي آسيب ديده‌اند، بهبودي كامل ايجاد مي‌كنند.

هپاتیت اتوایمیون(AIH) یکی از بیماری های کبدی میباشد که در اثر اختلا در عمل سیستم ایمنی ایجاد میشود.  این بیماری بر 3 تیپ میباشد که تیپ 1 شایعترین فرم آن بوده و در زنان جوان دیده میشود، تیپ 2 در بیماران با هپاتیت C مزمن و تیپ 3 که نادر ترین فرم بیماری است مانند تیپ 1 در زنان جوان مشاهده میشود.در صورت تشخیص سریع و به موقع این بیماری خیلی خوب قابل کنترل و درمان میباشد ولی در صورت به تعویق افتادن پروسه تشخیص با پیش آگهی مناسبی رو به رو نخواهیم بود. همچنین افتراق این بیماری از هپاتیت های ویروسی مهم میباشد زیرا پروسه درمانی در آنها متفاوت میباشد. از جمله تغییراتی که