پایگاه جامع اطلاع رسانی طب ایران

قطار (وان- کرج) تاریخ ثبت این مطلب: 88/03/31 --- دل نوشته های مدیر سایت

قطار می رود . . .

تو می روی . . .

من می روم . . .

و من چقدر ساده ام . . .

در انتظار تو . . .

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع دل نوشته های مدیر سایت مي باشد|

یادآوری چند نکته! تاریخ ثبت این مطلب: 88/03/11 ---

با سلام و ادب خدمت تمامی بازدید کنندگان محترم پایگاه اطلاع رسانی طب!

چند نکته مهمی بود که باوجود یادآوری های زیادی که در قسمتهای مختلف همین سایت، متذکر آنها شده ایم؛ ولی برخی دوستان بازدید کننده اصلا توجهی به این نکات ندارند که لازم دانستم دوباره آنها را در صفحه اول ثبت کنم.
۱- نظرات و پیشنهادات و انتقادات سازنده خود را فقط در قسمت مربوطه ثبت کنید.
۲- نظراتی که آدرس ایمیل یا آدرس سایت خود را هنگام درج نظر ثبت نکنند، به هیچ عنوان ترتیب اثر داده نخواهد شد.
۳- پایگاه اطلاع رسانی طب به هیچ عنوان آگهی یا تبلیغات را در سایت خود قرار نمی دهد لطفا اصرار نفرمایید.
۴- مطالب اين سايت تنها جنبه اطلاع رساني و آموزش داشته و توصيه پزشکي تخصصي تلقي نمي شوند. و نبايد آنها را جايگزيني براي مراجعه به پزشک جهت تشخيص و درمان دانست؛ در صورتيکه در مورد سلامتي خود يا ديگران دچار نگراني هستيد حتماً به پزشک مراجعه نماييد!
۵- از دوستانی که این مجموعه را لینک کرده اند بسیار تشکر و قدردانی می کنم. ولی با عرض پوزش نمی تونم شما رو لینک کنم!
۶- ایمیلهای ارسالی به پایگاه اطلاع رسانی طب را هر هفته می خوانم و جواب می دهم؛ بعضی از دوستان بر این عقیده بودند که جواب ایمیل رو دریافت نکرده اند؛ باید عرض کنم که یا ایمیل آنها به دست ما نرسیده یا جواب ما به دست آنها نرسیده است.
۷- هدف پايگاه اطلاع رساني طب از درج و ثبت مطالب با عنوان مسائل و مشکلات جنسي اطلاع رساني سالم اخلاقي در جهت رفع و کاهش مشکلات زناشويي و استحکام نظام خانواده مي باشد. لطفا برداشت غلط از این موضوع نشود. (قابل توجه بعضی از بازدید کنندگان که نظرات بخصوصی در این مورد دارند و انتقاد شدیدی هم کرده اند).
۸- مطالب، مقالات و . . . خود را به آدرس ایمیل پایگاه اطلاع رسانی طب ارسال فرمایید. درصورتی که منبع مطالب قید نشود، از ثبت آن مطلب در سایت معذور خواهیم شد.

با تشکر مدیریت سایت پایگاه اطلاع رسانی طب www.irteb.org

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع مي باشد|

نظر زنان ایرانی در مورد پیش قدم شدن در آمیزش جنسی چیست؟ تاریخ ثبت این مطلب: 88/03/04 --- دل نوشته های مدیر سایت

87 درصد زنان اعلام مي کنند تقريبا” هيچوقت در روابط زناشويي پيش قدم نمي شوند و 23/5 درصد اظهار مي کنند ابراز نياز جنسي زن کاري ناشايست است و 34 درصد مي گويند حتي در صورت تمايل نبايد زن شروع کننده باشد.
اين درحالي است که ميل جنسي در طول دوره ماهيانه متفاوت است. بطور مثال در موقع تخمک گذاري و قبل از عادت ماهيانه تمايل به برقراري ارتباط جنسي بيشتر است.
وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکي به ارگاسم نرسيدن زنان را 23/5 تا 43 درصد و نرسيدن به فاز تحريک را 14/7 درصد اعلام کرده است. درحالي که تحقيقات در شمال و شرق تهران نشان ميدهد که ميزان به ارگاسم نرسيدن در جامعه از حداقل 62/8 درصد تا 85/5 درصد در تغيير است.
از آنجا که بين رضايت جنسي با رضايت زناشويي و اعتماد به نفس ارتباط نزديک وجود دارد و زنان، کمتر درباره اين گونه مسايل به گفتگو مي پردازند بنابراين رضايت جنسي در آنان بدون درمان مي ماند.
گفتني است 85/2 درصد زنان نسبت به رابطه جنسي نگرش مثبت دارند .يعني آنرا به عنوان نياز بيان مي کنند ! اما نحوه برخورد با آن را نمي دانند و در صورت وجود مشکل به مراکز بهداشت مراجعه نمي کنند . مراجعه آنان به اين مراکز تنها در قالب خارش ، ترشحات زياد و درد در ناحيه پايين شكم بيان مي شود.
تمايل جنسي از دوران بلوغ تا مرحله ميانسالي افزايش مي يابد که اوج آن در سن 30 سالگي است . در ضمن با افزايش طول مدت ازدواج و تعداد فرزندان ميزان رسيدن به ارگاسم کمتر مي شود. همچنين سطح وضعيت رفاهي زندگي در رسيدن به ارگاسم تاثير مستقيم دارد.

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع دل نوشته های مدیر سایت مي باشد|

اصول اوليه در برقراري يك رابطه سالم جنسي NORMAL SEX تاریخ ثبت این مطلب: 88/03/02 --- دل نوشته های مدیر سایت

اواخر ماه گذشته در تالار اصلي همايش‌هاي بيمارستان ميلاد كنفرانسي برگزار شد با اين عنوان: نرمال سكس!

مي‌شد حدس ‌زد اين بار هم پاي همايشي در ميان است كه با يك فيلم آموزشي شروع مي‌شود و با چند مقاله خشك علمي به پايان مي‌رسد اما خوشبختانه اين بار، اين‌طور نبود. دكتر مجد، روان‌پزشك و سخنران اصلي جلسه، حرف‌هايش را در زمينه <نرمال سكس> آن قدر ساده و روزمره به زبان آورد كه همه توانستند حرف‌هايش را درك كنند و با او ارتباط برقرار كنند، به نحوي كه جلسه پرسش و پاسخِ بعد از سخنراني نزديك به يك ساعت طول كشيد. آنچه در پي مي‌آيد، بخشي از صحبت‌هاي دكتر مجد، عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران، در اين جلسه‌است. جاي چنين همايش‌هايي و چنين آموزش هايي در كشور ما بسيار خالي است..‌
يك سوال مهم:‌ ما بايد مسايل جنسي را از چه كساني ياد بگيريم؟ از پدر و مادرمان؟ دوستانمان؟‌ مگر آنها چقدر در اين زمينه تخصص دارند؟ مگر آنها اطلاعاتشان را در اين زمينه از چه كساني گرفته‌اند؟ آيا از كساني به جز پدر و مادرشان و يا دوستانشان؟ نه! من واقعا تاسف مي‌خورم كه ما متخصصان داريم در اين مملكت زندگي‌ مي‌كنيم،‌ آن‌وقت بسياري از هموطنانمان نمي‌دانند كه اين خصوصي‌ترين و مهم‌ترين اطلاعات زندگي ماديشان را بايد از كجا و چطور به دست بياورند؟ تاسف مي‌خورم كه بسياري از هموطنانمان نمي‌دانند رفتار جنسي بهنجار يعني چه؟ و افتخار مي‌كنم كه آموزگار مسايل جنسي ام.‌

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع دل نوشته های مدیر سایت مي باشد|

یادگاری از یک دوست! تاریخ ثبت این مطلب: 88/03/01 ---

امام حسين (علیه‌ السلام):
مِنْ دَلائِلِ العالِمِ اِنْتِقادُهُ لِحَديثِهِ وَعِلمُهُ بِحَقائِقِ فُنونِ النَّظَرِ.
از نشانه‌های عالم، نقد سخن و انديشه خود و آگاهی از عمق نظرات مختلف است.
From among the signs of a scholar are criticising his own words and thoughts and being aware of the depth of various views.
بحار الأنوار، ج 78، ص 119

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع مي باشد|

همه چیز در باره ی سر درد و عوامل آن تاریخ ثبت این مطلب: 88/02/11 --- بانک اطلاعات بیماری ها

غذاهای زیادی می توانند سبب سردرد شوند. اما این بدان معنا نیست که فقط غذاهای خاصی باعث سردرد می شوند ، بلکه عادات غذایی هم در این میان نقش تعیین کننده ای دارد. روزه داری ، تشنگی یا عدم مصرف یک وعده غذایی نیز سبب سردرد می شوند. با دنبال کردن روند سردرد ممکن است بتوانید تشخیص دهید که چه غذاهایی سبب سردرد شما می شوند.
سردرد به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود. سردردهای اولیه عبارتند از: میگرن - سردرد خوشه‌ای Cluster headache و سردرد مزمن روزانه headache Tension . سردردهای ثانویه علل و پاتولوژیهای متعددی دارند.
يکی از شايعترين انواع سردردها، نوع Tension Headache يا همان سردرد عصبی می باشد که عمدتا در ناحيه پيشانی، شقيقه ها، اطراف و پشت چشم، و حتی ناحيه گردن حس می شود. اين نوع سردرد ناشی از تغييرات نامناسب و موقت در شرايط زيستی روزانه انسان حادث می گردد. بعنوان مثال کار کردن در شرايط پر استرس، کار کردن و يا رفت و آمد در محيطهای با آلودگی بالای هوا، کارکردن در محيط با نور نامناسب، کار کردن و يا رفت و آمد در محيطهای با آلودگی صوتی، گرسنگی، مصرف نکردن موقت بعضی از مواديکه فرد به آن عادت دارد مثل چای و قهوه، خوابيدن در شرايط نامساعد مثلا

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع بانک اطلاعات بیماری ها مي باشد|

باورهاي منطقي در مورد انتخاب همسر تاریخ ثبت این مطلب: 88/02/11 --- خانواده

فرآيند انتخاب همسر براي هر فرد بالغ و مجرد، مرحله اي بسيار مهم و اغلب دشوار محسوب مي‌شود. شايد كمتر انتخاب ديگري ممكن است تا اين اندازه در طول زندگي زوج‌ها مركز توجه و بسيار با اهميت تلقي گردد.اما متأسفانه، در بحبوحه‌ي دروان معاشقه (نامزدي) افراد جوان اغلب بي ملاحظه مي‌شوند و مشكلات اساسي را در ازدواج ناديده مي‌گيرند و يا اين كه آنها را بررسي نمي‌كنند. علاوه بر اين نگرش‌ها و عقايد خاصي در جامعه‌ي ما رواج يافته است كه موجب نا اميدي و نارضايتي در فرآيند انتخاب همسر مي‌گردند. در اين ميان برخي از عقايد و باورها در فرآيند ازدواج و انتخاب همسر غيرمنطقي و محدود كننده به نظر مي‌رسند.
باورها و يا عقايد غيرمنطقي (محدود كننده) درباره انتخاب همسر كه به عنوان باورهاي شخصي تعريف شده‌اند:
الف- زمان ازدواج و امتخاب فرد مورد نظر براي ازدواج را محدود مي‌كنند.
ب - تلاش براي پيدا كردن فرد مناسب براي ازدواج را دچار افراط و يا تفريط مي‌كنند.
ج - از بررسي انديشمندانه‌ي توانايي‌ها و ضعف‌هاي بين فردي و شناختن فاكتورهاي قبل از ازدواج كه در موفقيت ازدواج مؤثر هستند، جلوگيري مي‌كنند.
د- مشكلات و موانع انتخاب همسر را تداوم مي‌بخشند و گزينه‌هاي بعدي براي حل مشكلات را به حداقل مي‌رسانند.

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع خانواده مي باشد|

روز پرستار تاریخ ثبت این مطلب: 88/02/11 --- مناسبتها . . .

آنگاه كه رنج و درد بر كالبد انسان حمله ور گشت و سلامت وي را پايان داد، پرستاري به وجود آمد؛‌ يعني از زمان پيدايش بشر،‌ اين حرفه مقدس بر عرصه گيتي نمايان شده است. در مسير تاريخ، پرستاري همپاي پزشكي در خدمت انسان ها بوده است و به تدريج، اين دو در قالب علم پيشرفت نموده اند و در زمان هاي بحراني، مانند حوادث طبيعي و جنگ ها، خدمات شايان توجهي انجام داده اند.
پرستاران ایثارگر و تلاشگران گمنام جبهه سلامتي كه با کاهش درد از روح و جسم بيماران و دردمندان نور اميد را در دل های آنان باز گردانده و زنده نگه ميدارند
تكريم و پاسداشت اين روز در جمهوري اسلامي با انتخاب روز ولادت حضرت زينب كبري(س)، بزرگ بانویی كه نام او خاطره جاودانگي نهضت عاشوراست، بعنوان روز پرستار نماد و ارزش والائی يافته‌است، شخصيت بی نظیر و عظيم الشأني كه بردبار و مقاوم در صحنه قيام حسيني، پرچمدار بزرگ ایثار ، روشنگري و حق طلبي بوده و بار مسئوليت پرستاري و مراقبت از مجروحين و دردمندان سرزمین كربلاي حسيني را با وجود خویش برای همیشه روشن نمود و به تاریخ رساند.

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع مناسبتها . . . مي باشد|

ازدواج به موقع چه زمانیست ؟ تاریخ ثبت این مطلب: 88/02/09 --- خانواده

سن مطلوب و مناسب براي ازدواج از درون سن بهنگام استخراج مي شود و با توجه به دين، فرهنگ و الگوهاي باروري سن مطلوب ازدواج براي دختران در محدوده 24-18 و براي پسران در محدوده 27-21 سال قرار مي گيرد. به گزارش سرویس اجتماعی خبرگزاری زنان ایران ایونا ، کارشناسان معتقدند که ازدواج يک پديده مشترک فرهنگي است که به اشکال مختلف در تمام جوامع و ملت ها وجود دارد و در هر فرهنگي الگوي مطلوبي از خانواده و شيوه ازدواج وجود دارد .
ازدواج زودهنگام
در حال حاضر و با توجه به شرايط اجتماعي ، فرهنگي و اجتماعي دلايل بسياري در ازدواج زدهنگام مي تواند تاثير داشته باشد . ازدواج زودهنگام را مي توان در اغلب روستاها و شهرستان هاي کشور و همچنين افرادي که داراي تعصب هاي قومي هستند و همچنين عوامل چون . . .

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع خانواده مي باشد|

نحوه رابطه جنسی در دوران قائدگی تاریخ ثبت این مطلب: 88/02/09 --- مسائل و مشکلات جنسی

باور کنيد يا نه اين امر کاملا قابل پيش بيني است. تنها چيزي که لازم است مقداري تحقيق، يک تقويم، و بررسي هاي دقيق است و سپس شما بزرگترين هديه را دريافت مي کنيد. (و شانس بيشتري پيدا مي کنيد تا در زمان پيش قاعدگي تا حد امکان خودتان را از روح سرد او دور نگه داريد.) بدون هيچ شک و شبهه اي ثابت شده است که خواست هاي جنسي يک خانم به طور قابل توجهي در هنگام تخمک گذاري (و اندکي پس از آن) افزايش پيدا مي کند. اين مقاله شما را راهنمايي مي کند که بهترين زمان برقراري رابطه جنسي با همسرتان چه وقت است و چگونه آقايون مي توانند بيشترين استفاده را از اين اوقات ببرند.
دوره قاعدگي چيست؟
قاعدگي، با تمام آن خون هاي ترسناک، نتيجه 3 هفته ترشح هورمون براي توليد مثل (يا به طور دقيق تر باردار شدن) مي باشد. اين تغيير هورمن ها بر روي خانم ها تاثيرات بسيار زيادي مي گذارد. و دقيقا همين مورد است که ميزان تحريک پذيري آنها را بالا يا پايين مي برد. بهترين زمان برقراري رابطه . . .

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع مسائل و مشکلات جنسی مي باشد|

قاعدگي و درد زیر شکم و PMS تاریخ ثبت این مطلب: 88/02/09 --- مسائل و مشکلات جنسی

خلاصه : درد قاعدگی انقباضات قاعدگی و به اصطلاح عامیانه (( درد زیر شکم )) به علت تولید ماده شیمیایی بنام (( پروستاگلاندین )) در جدار داخلی رحم می باشد.این ماده به انقباض ماهیچه های رحم کمک می کند تا بافتهای تخریب شده به راحتی بتوانند از رحم خارج شوند.
درد قاعدگی انقباضات قاعدگی و به اصطلاح عامیانه (( درد زیر شکم )) به علت تولید ماده شیمیایی بنام (( پروستاگلاندین )) در جدار داخلی رحم می باشد.این ماده به انقباض ماهیچه های رحم کمک می کند تا بافتهای تخریب شده به راحتی بتوانند از رحم خارج شوند.
چنانچه مقدار این ماده شیمیایی زیاد باشد ماهیچه های رحم منقبض شده و درد ایجاد می شود.
با رعایت توصیه های زیر می توان درد را تسکین داد.
▪ برنامه غذایی خود را تغییر دهید :

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع مسائل و مشکلات جنسی مي باشد|

درمان انواع بيماريهاي جنسي با گياهان دارويي تاریخ ثبت این مطلب: 88/02/09 --- مقالات پزشکی

در درمان انواع ناتوانی های جنسی (کندی و سستی نعوظ و......) عسل و زنجبیل موثر واقع میشود. مصرف زنجبیل برای هر وعده 5 گرم (یک قاشق چایخوری) است که باید با یک استکان عسل مخلوط گردد و روزی سه قاشق مربا خوری مصرف شود.
ب: قرنفل. عود. فلفل. از هر کدام 10 گرم نرم ساییده و با 250 گرم عسل و یک گرم زعفران مخلوط کنید و روزی سه قاشق مربا خوری میل نمایید. برای دیر انزال شدن و سستی کمر نافع است.
ج:زعفران 1گرم . زیره 10 گرم. مغز گردو یا بادام 100 گرم . همه را خوب بکوبید و با 250 گرم عسل مخلوط نمایید و روزی دو قاشق غذاخوری بعد از صبحانه و شام میل نمایید. برای رفع . . .برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع مقالات پزشکی مي باشد|

بررسی مایع منی - اسپرم و مسایل پیرامون آن ( از جنبه پزشکی ) تاریخ ثبت این مطلب: 88/02/09 --- مقالات پزشکی

بارها در آزمایشگاه دیده ام که علت ناتوانی جنس.ی مردان کمبود میزان اسپ.رم و یا کمیت پایین مایع منی بوده است و از طرفی افزایش حجم مایع منی ( در هر بار تخلیه منی ) موجب رضایت روانی مردان می شود. اکثر مردانی که در دیدن فیلم های غیر اخلاقی زیاده روی می کنند ، بسیار مشتاقند که حجم منی تخلیه شده شان افزایش یابد.در چگونگی افزایش فوران منی به بیرون رازهای کشف نشده ای وجود دارد.فاکتورهای ساده ای مانند غذا می تواند در حجم ،غلظت و حتی کیفیت منی تاثیر داشته باشد.یکی از ساختارهای موفقیت در ذهن انسان زنده داشتن یک رابطه جنسی عالی است.یک فرد همیشه علاقمند است که تصور مثبتی نسبت به دنیا ، زندگی اطرافش و احساس رضایتی از خود داشته باشد.لذا داشتن یک رابطه جنسی رضایت بخش عمیقن با دو جنبه ی اجتماعی و شخصی زندگی فرد گره خورده است

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع مقالات پزشکی مي باشد|

یک دقیقه برای خودتان باشید! تاریخ ثبت این مطلب: 88/02/07 --- روانشناسی!

هر روز صبح یک دقیقه وقت برای خودتان کنار بگذارید ، بنشینید و فکر کنید. یک دقیقه وقت بگذارید و کار کوچکی برای ارج نهادن به خود انجام دهید.
یک دقیقه وقت بگذارید و بر آن شوید که امروز را از افسوس های گذشته و دلواپسی های آینده پاک کنید.
یک دقیقه وقت بگذارید و فکر کنید یک مورد نگران کننده تا چه اندازه ارزش غصه خوردن و تنش عصبی دارد.
یک دقیقه وقت بگذارید و نگذارید که چیزهای کوچک شادمانی شما ر ا بر هم بزند.
یک دقیقه وقت بگذارید و اثرات حرف های غیر منصفانه را از بین ببرید.
یک دقیقه وقت بگذارید تا از افکار منفی خلاص شوید.

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع روانشناسی! مي باشد|

معرفی مرکز پزشکی خاص تاریخ ثبت این مطلب: 88/02/07 ---

مرکز پزشکی خاص با زیر بنای تقریبی 5000 متر مربع در 7 طبقه با سرمایه گذاری بنیاد امور بیماریهای خاص و با استفاده از مشارکتهای مردمی احداث گردیده است. این واحد درمانی در مرکز شهر تهران واقع شده و هدف آن ارائه خدمات تخصصی و فوق تخصصی به بیماران خاص وسایر مراجعین می باشد.

این مرکز شامل بخشهای تخصصی زیر می باشد:

این واحد جهت ارائه خدمات تخصصی و فوق تخصصی به عموم بیماران به ویژه بیماران
خاص ایجاد شده است و شامل کلینیک های بسیاری می باشد
واحد جهت تشخیص،پیگیری و درمان بیماریهای کلیوی به ویژه در بیماران پیوند کلیه و دیالیزی همچنین مراقبتهای بعد از پیوند
واحد جهت سهولت دسترسی بیماران تالاسمی به خدمات درمانی
واحد جهت سهولت دسترسی بیماران سرطانی به خدمات شیمی درمانی
واحد جهت درمان ،آموزش و پیگیری منظم بیماران دیابتی و انجام پروژه های تحقیقاتی و . . .

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع مي باشد|

سرطان پروستات و ورزش تاریخ ثبت این مطلب: 88/02/07 --- بیماریهای خاص

کاهش فعالیتهای فیزیکی چه بر اثر سرطان باشد چه به دنبال درمان آن، می تواند منجر به خستگی و کاهش انرژی بیمار شود. انجام حرکات ورزشی با شدت متوسط اما به طور منظم می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کرده و بیمار را فعال نگه داشته و توانایی های وی را افزایش دهد. حتی در طول زمان انجام درمان سرطان نیز می توان به ورزش کردن ادامه داد.
در این قسمت چند نکته که به خاطر سپردن آنها مفید است، بیان می شود:
1.قبل از شروع تمرینات ورزشی با پزشک خود مشورت کنید.
2.یک برنامه ورزشی مناسب آهسته و مرحله مرحله پیش می رود، طوری که بدن شما فرصت تطابق با آن را داشته باشد.
3.به صورت منظم ورزش کنید. حداقل هفته ای 3 جلسه تمرین کنید.

برای مشاهده ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید

| لینک ثابت | اين مطلب مطعلق به موضوع بیماریهای خاص مي باشد|